时间：2024-10-12 01:33:54
1、西兰花洗净开水焯一下
3、打碎打均匀
5、不粘锅不需要放油，直接热锅后思凳框酣转小火，把糊糊有间距的倒进锅里成一个一个的小圆饼，大概半分钟的样子表面全部凝固了，翻个面儿再烙十几秒就可以了
