怎么保护好你的胃

 时间:2024-10-14 12:42:27

1、吃饭时间不固定或者闲的时间吃忙了就不吃,这会破坏胃消化规律,长时间如此会严重损伤你的胃。

怎么保护好你的胃

3、不要吃太多的凉性水果,冷饮等寒食,温度对胃影响很大。要知道给你的胃做好“防寒”工作。

怎么保护好你的胃

5、烟酒要适量。过度的酗酒和吸烟,不但会对胃不好,对身体的其他器官损害也大。特别是大量的酒精对胃功能影响很大。

怎么保护好你的胃
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