水果的各种妙用

1、柠檬，把柠檬拿去泡茶喝，每天一杯能起到缓解衰老的作用，同时和柠檬水又能清肠胃，有利于新陈代谢。

2、火龙果，火龙果是一款易消化的水果，吃了能降火，同时还能缓解便秘，促进肠胃功能的正常运行

3、西瓜，西瓜是属于寒凉性的水果，要、特别是在夏天吃西瓜，能补充身体所需要的水分，同时还能防止中暑。

4、苹果，苹果就像是一个万能果一样，既可以补充身体所需要的水分，还可以补充体内所需的维生素，还能起到美容的作用，让皮肤更加的细腻、光滑。苹果当中的果酸，对于瘦身来说还有很大的作用。