经常梳头有什么好处

现代研究证实，勤梳头、常按摩有六大好处：

①能疏通血脉，有助于脑部的血液循环，增强记忆力，并有利于预防老年痴呆病的发生；

②能使头发得到充分的营养，防止脱发和早生华发，有美发作用；

③能散风、预防感冒，减轻头痛；

④有明目作用，梳头有助于降低高血压，预防脑血管疾病的发生；

⑤能健脑提神、缓解精神紧张、促进睡眠、消除疲劳；

⑥有利于增强中枢神经系统的平衡协调功能，延年益寿。

梳头和按摩，虽说是举手之劳，人人皆可为之，但贵在坚持。只要坚持天天实践，就可以获得防病健身、延年益寿之效。