产褥中暑的实用食疗

1、绿豆粳米粥

绿豆50克，洗净，温水浸泡2小时，粳米100克，入沙锅，加水1000毫升，煮至豆烂米花汤稠，每日2次。适用于产褥中暑的各种类型。

2、绿豆薏苡仁粥

绿豆50克，生薏苡仁50克，洗净，煮至豆酥薏苡仁开花汤稠，加糖或盐，顿服。适用于暑湿型。

3、绿豆水

绿豆100克，加水煮烂，加红糖，当零食频服。适用于暑热型。