1、觉得自已是喜欢吃东西的人
2、做饭的时候，总是充裕地多做一些
3、吃饭速度过快
4、不好好咀嚼
5、因为忙碌，有时吃不上饭
6、生活作息不规律，就餐时间不固定
7、就算饥饱了，也一定吃餐后水果
8、家里人吃东西的时候，总会跟着一起吃
9、早餐，晚餐吃得简单、晚餐吃的很丰盛
10、喜欢吃肉等油腻的食物
11、零食大多选择甜食（面包、饼干、可乐、饮料、糖分高的水果）
12、每周在外就餐3次以上
13、喜欢刺激性的食物
14、经常用快餐食品代替正餐
15、晚上睡觉前，也不忘吃点宵夜
16、经常9点之后还在吃饭
17、偏食
18、身边总有饼干等零食
19、眼前只要有吃的，就不断的吃
20、冰箱里总有一些零食备着
21、食物剩下了觉的可惜，一定要全吃掉
22、心情不好时，靠吃东西来排解
23、休息日，在房间里躺着
24、休假、旅行、节日后，体重增加
25、饭后因数吃得太多而后悔
26、曾经多次试图减肥
27、不知道自已每天应摄取多少热量
28、不知道哪种食物含有何种营养，都吃一点就行了吧
29、不爱吃豆腐、大豆、鸡蛋、鱼类等
