1、一、根据新生儿的后颈部来判断，把手伸进新生儿的后颈部，如果温热的话，那就温度适宜，无需增减衣服。如果后颈部潮乎乎，那就事宝宝有些热了，可以适当的减少衣物。如果宝宝后颈部有些凉，那么宝宝就是冷了，需要增加衣服。
2、二、根据新生儿的状态，如果新生儿没有哭闹，可以正常入睡，吃奶等，说明宝宝的温度适宜。如果宝宝哭闹的厉害烦躁不安，这样一般是宝宝热了。若是宝宝哭的没有力气，声音也不够响亮，多半是宝宝冷到了。
3、三、根据宝宝的脸色判断，要是宝宝脸色通红，一般宝宝比较热，如果脸色比较白或者发青，那么宝宝就是比较冷了。
4、四、可以观察宝宝的额头、鼻尖等地方如果出现了湿疹，就说明宝宝热了，可以适当的减少衣物。
