火麻仁怎么吃最好

 时间:2024-10-15 18:43:06

1、 南瓜去皮,切片;糯薏米、小黄米洗干净备用

火麻仁怎么吃最好

2、 将南瓜、糯薏米、小黄米、火麻仁放在炖盅里加水炖熟。

火麻仁怎么吃最好

3、 用150ml左右温水把脱脂奶粉冲开。

火麻仁怎么吃最好

4、 将所有弄熟了的食材放入榨汁机,倒入脱脂奶粉,一起搅拌10秒即可

火麻仁怎么吃最好

5、 打果汁,10多秒搞掂,清洗方便。

火麻仁怎么吃最好

6、 不需添加任何调味料,火麻仁有非常香的坚果味,非常好喝。坚持每周喝2-3次,轻松排出老便秘!

火麻仁怎么吃最好

7、 火麻仁是连孕妇都可以食用的食材。很多麻麻产后都会患上便秘,不妨试试火麻仁这种食材吧。

火麻仁怎么吃最好
  • 糖花子的制作方法
  • 坚果奶昔的做法
  • 劣质海参是如何增重的
  • 老中医教你自制茯苓粉面膜抗衰老
  • 脾虚怎么办?这些五谷豆类可以保护脾胃
  • 热门搜索
    趋之若鹜的意思 琉璃的意思 seat是什么意思 什么是走婚 执着的意思 迫不及待是什么意思 伫立的意思 津津有味是什么意思 tiger是什么意思 贷款买房需要什么手续