食补佳品西兰花蛋炒饭的做法

 时间:2026-04-22 21:30:49

1、先把鸡蛋炒好,尽量炒的碎一点!

食补佳品西兰花蛋炒饭的做法

2、西兰花切碎,我用的小手动搅碎机!腊肠也切碎,腊肠也是为了配色,也可以不加!

食补佳品西兰花蛋炒饭的做法

3、起锅烧油,葱,蒜炝锅炒香!

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4、下入西兰花,腊肠翻炒均匀,半分钟左右!

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5、再加入米饭,翻炒均匀,这个米饭最好是隔夜饭!

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6、最后加入鸡蛋,盐和味精!翻炒均匀!

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7、出锅!香喷喷,又营养!

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