卵巢多康如何保护卵巢

1、多吃胡萝卜----每周平均吃5次胡萝卜的女性，其患卵巢癌的可能性比普通女性降低50%。

3、高钙饮食：每天摄取高钙食物可降低卵巢癌的发生率。每日摄取高钙食物的人会比摄取钙质不足的人降低46%的卵巢癌的发生率。