冬季养生粥的做法与功效

 时间：2026-05-18 23:02:41

1、花生米洗干净用冷水泡1小时，泡后的比较容易熟，红枣洗后用冷水泡1小时，然后全部倒入电饭锅中加适量的水煮30分钟

2、倒入洗干净的糯米一起煮，时不时地搅动

3、待糯米煮至6成熟左右加入剥好的板栗和核桃，其间还要适时搅动，待粥煮至粘稠即可出锅

  • 养生粥的做法与功效
  • 养生粥的做法与功效
  • 夏日养生粥的做法和功效
  • 养生粥之萸肉苁蓉羊肉汤的做法及功效
  • 冬季养胃：小米南瓜粥的做法
    • 热门搜索
    爱奇艺电视剧大全 成年片黄网站色大全男女 儿童绕口令大全 科技手抄报图片大全 怎么设置显卡 江汉大学怎么样 内存卡读不出来怎么办 文殊菩萨图片大全 屋里潮湿怎么办 精子畸形率高怎么办