清理血管的方法

1、健康的身体是我们每一个人都希望拥有的，今天来聊一聊清理血管的方法！

2、首先就是饮食应合理搭配，吃杂、吃粗、吃野以及吃素是很有必要的

3、再就是不同种类的粮食及其加工品的合理搭配，可以提高其生理价值。吃的时候一定要粗细搭配。

4、还有就是荤素搭配，每天吃一些少量动物油应是有益无害的。

5、还有就是要酸碱搭配，酸碱两者所含营养素的互补，对维持机体的酸碱平衡起着很好的作用。

6、肉类食物属酸性，绿叶菜等植物食物属碱性，这两类食物的搭配对人体的益处是显而易见的，能很好的疏通血管。