1、莴笋去皮洗净滚刀切，不要太薄，薄了会不脆
2、白醋加水煮开，开水后放入菜心煮1分钟，水用量大概可浸泡注菜心就可以，
3、煮1分钟后捞起用干净的盘或其他东西摊开 摊平，放太阳下晒1小时，晒干水分。
4、将以上除白醋之外的所有材料放入锅中煮开及糖融化
5、煮好的酱料放入晒好的菜心再煮1分钟
6、煮好后捞出菜心放在干净的盘子上摊开放凉，此时酱料乃然留在锅中待用。
7、菜心晾凉之后，把菜心装入可装食用且耐高温的容器里，再把刚才留在锅中的酱料煮开倒入容器中，酱料倒入后不要急着马上盖上盖，等冷却后盖上盖子放入冰箱冷藏两天就可以享用了。 做好带了一点去公司与同事分享很受欢迎！
