1、月经干净后泡脚，水要没过小腿，30分钟，泡到出汗为好，直到移植前一晚。我觉得这招对身体有帮助，因为加速了全身血液循环。
2、坚持锻炼身体，跑步、跳绳、散步，放松心情，每天喝豆浆和牛奶，吃4-5粒红枣并喝红枣汤。
3、宫冷偏寒不着床的偏方，该偏方适合在经期吃：10粒红枣加两勺红糖煮开后再煮10分钟，然后再加20克生姜片加盖盖严煮5分钟，喝汤吃枣，经期每天都吃两次。吃完第一次就见效果，不仅经痛好转且经色改观。
4、月经干净后早晚吃阿胶养血，直到移植前，不过这个需要根据个人体质，如果个人身体条件比较好的情况下，就不用一直食用，偶尔吃下即可。
5、促排期间不能熬夜，熬夜不利于卵泡和内膜的生长，早睡早起，适当的运动是可以的，但切记不能过量。
