1、烫染头发时，使用的药水会破坏发质的内部结构，给头发带来极大的损伤，流失了营养的头发就会变得干枯毛躁失去光泽，应尽量避免烫染头发。
2、长时间的将头发暴露在太阳光下暴晒，强烈的紫外线照射损伤发质引起头发发黄、干枯等，所以烈日下要学会戴帽防晒的的习惯。
3、身体中缺乏微量元素时，发质也会呈现无光泽、发黄、分叉等情况。适量补充维生素和蛋白质，补充头发所需营养。
4、尤其是女人，身体过度劳累、饮食不当等原因引起气血两虚时，就会造成头发干枯毛躁。应合理调养身体，从根本缓解发质干枯的情况。
5、在很多劣质化妆品、洗浴用品中含有对人体有害的铅汞等成分，长期使用也可能导致头发毛躁、干枯。
6、最后，长期处在恶劣的空气污染环境中、长期的抽烟也是可能引起发质干枯、毛躁的，应多在空气良好的环境内，多食对身体有益的瓜果蔬菜。
