瑜伽新手必知的基本常识

 时间:2024-10-20 12:42:22

1、练习之前最好空腹。

2、练习后1小时内不要进食大量食物。

3、洗浴,桑拿之后30分钟内不宜做瑜伽。

4、练习之后不要马上洗浴。

5、练习时不宜穿紧身衣服。

  • 瑜伽新手必知的13条基本常识
  • 跑步基本常识
  • 保险的基本常识
  • 网页基本常识
  • 瑜伽砖的使用方法配图
  • 热门搜索
    o型腿怎么矫正 手上起小水泡怎么回事 水果蔬菜沙拉的做法 鲶鱼怎么做好吃 和平精英怎么开挂 起亚智跑怎么样 契怎么读 呦怎么读 uncle怎么读 凉拌西兰花怎么做好吃