1、经常锻炼身体，增强自身免疫能力。多喝水，多吃水果，蔬菜，VC可以提高我们的免疫力哟！避免到人多的地方。
2、做好防寒保暖，适量的穿衣，不可一热就猛脱，特别是小孩由于活动量较大，不可以穿太多，（一般比大人多一件就可以了）活动热了出汉先用手巾或纸巾把背上汉擦下，休息一下，也可以先解开扣子散下热气。
3、养成良好的卫生习惯，做到勤洗手，不用污浊的手巾擦手，打喷嚏或咳嗽时应用纸巾或手帕掩下口鼻，不随地吐啖。家里要常晒被子，经常开窗通风，保持室内空气流通。在流感高发期，也可以定期用白醋加热对屋子消毒。
