1、涂防晒霜！出门前一定要涂抹防晒霜！防晒涂在护肤品的最外层！一般每隔3小时左右涂抹一次！SPF值越高防晒系数越强！回家休息后请卸掉防晒，清洗面部，让皮肤畅快的呼吸！
2、柠檬片泡水喝 ！含丰富vc,美白淡斑！记得一定要在晚饭后喝哦！柠檬感光，白天喝越嗮越黑！
3、晚上睡觉前，洗完脸后，敷点黄瓜片，镇静皮肤！
4、淘米水洗脸！可使皮肤美白润滑！
5、中午12点到2点，紫外线最强 ！尽量少出门 ！出门一定要打太阳伞！
6、阴天也有紫外线，也要注重防晒护肤！白天尽量不吃感光食品！如橘子，香菜，芹菜，菠菜，柠檬等高vc食品 ！
