做普罗旺斯炖

 时间:2024-10-13 09:21:17

1、调料:食盐适量 蒜半头 橄榄油适量 胡椒粉适量普罗旺斯炖菜的做法1.茄子吨易坌荐切条,细的对半切,粗的切4半红,黄彩椒去籽,切粗条小瓜对半切后再切1.5艘早祓胂cm-2cm厚片,番茄头顶划十字刀,放入煮沸的水中汆烫去皮,切大块,洋葱切大块。蒜切碎2.铸铁锅烧热,放橄榄油爆香洋葱和蒜末3.加入切好的各种材料兜抄4.材料出水变软,加入番茄炒匀5.加入盐和现磨胡椒拌匀,不够油的可以加些橄榄油6.加盖中火焖煮20分钟,打开盖大火收汁,试味7.盛起摆盘,在菜顶撒些香草碎装饰。冷热吃均可

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