想要拥有美好坚挺胸部的人，可以享用历代流传的丰胸天然食谱。
一 腰果鸡肉炒西芹
材料：腰果1两、核桃肉1两、红腰豆1两、花生1两、鸡肉1块、西芹4两
做法：先将腰果、核桃肉、红腰豆及花生用油炒软，再将鸡肉炒熟，加上作料，最后放西芹炒熟即可
三 蚵仔粥
材料：蚵仔、大骨、米、葱花、姜末、香菜
做法：将大骨熬成汤后加米煮成粥，再加入蚵仔及调味料即可。
另外，专家建议，食谱丰胸见效比较小，所以对于那些想要增大很多的MM，可以吃摩泰泰葛根，简单方便实效型强。当然平时还是要注意身体的调养，做到不熬夜，少吃刺激性食物，保持愉快的心情。
