1、首先我们需要在电脑上安装下载好的itunes，然后下载iphone管理软件itools，下载后安装。
2、通过数据线将iphone与电脑连接，此时会自动弹出itunes和itools的应用窗口，可以将itunes关闭，进入itools的管理界面，在左侧选择“应用程序”，回到中间的界面就可以看到iphone（或ipad）中已经安装的所有应用程序了。
3、全选或者勾选部分需要备份的应用程序，再点击“备份”下拉菜单，我们选择“备份程序（含文档）”选项，就可以将我们选择的应用程序和应用的设置如聊天记录、游戏存档、软件设置等一块备份。
4、选择好要将备份存放的路径即可，待我们将iphone升级、越狱之后，找到备份好的应用，直接双击就可以还原到手机中了。
