女性如何保养卵巢4个方法减缓早衰

1、适当运动适当的健康运动能让身体充满活力，能够调节人体免疫力，对预防卵巢癌有很大的帮助，还能预防其他的妇科疾病，改善皮肤问题，所以广大的女性朋友，运动起来吧！

3、多吃豆类的食品豆类食品中富含植物蛋白，所以女性朋友从年轻的时候就应该及时补充大豆类食物的补充，尤其是在25岁之后，应该保证一杯豆浆的摄入，坚持下去，可以让卵子更加健康。