如何做出健康的小米山药粥

 时间:2026-02-15 00:52:36

1、原料:铁杆山药、小米、枸杞、黑芝麻

如何做出健康的小米山药粥

2、山药去皮切小块,小米清洗干净

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3、电炖锅中加入山药,加入小米

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4、我做的是两个人的量,所以加了两碗清水,电炖锅预约8个小时

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5、电炖锅结束工作前10分钟,加入枸杞,再焖煮一会儿

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6、小米山药粥盛入碗中,撒点黑芝麻即可食用

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