1、西兰花切小朵盐水浸泡5分钟洗净,锅中加水烧开后加少许盐,放入西兰花焯水1分钟捞出过凉沥水备用。

2、锅里放油,加葱蒜爆香,加入火腿翻炒。

3、再放入木耳炒熟,翻炒均匀

4、再加西兰花翻炒

5、加入1勺生抽

6、1勺蚝油

7、一小勺盐,翻炒片刻出锅

8、完成

时间:2025-01-08 07:00:12
1、西兰花切小朵盐水浸泡5分钟洗净,锅中加水烧开后加少许盐,放入西兰花焯水1分钟捞出过凉沥水备用。
2、锅里放油,加葱蒜爆香,加入火腿翻炒。
3、再放入木耳炒熟,翻炒均匀
4、再加西兰花翻炒
5、加入1勺生抽
6、1勺蚝油
7、一小勺盐,翻炒片刻出锅
8、完成