1、Recovery非常强大的刷机工具
不同品牌的Recovery是不同的,一般的本机自带的就有备份恢复功能 如果没有可以刷第三方，具体教程请自行搜索。在第三方Recovery中可以对系统进行整体的备份和恢复，类似Windows系统的Ghost。
2、在电脑端安装电脑软件 如豌豆荚 91助手之类的，先把手机的USB调试模式模式打开 之后连接电脑，点击豌豆荚客户端左侧列表中的“备份和恢复”选项，在这里就可以将联系人 短信 应用数据等备份到电脑本地。带手机刷机系统或更新之后再用豌豆荚 91助手之类的恢复即可。
3、如果你的手机没有备份软件可以安装第三方应用程序，比如钛备份 这个软件可以对任意程序数据进行备份。比如 系统的 短息 通话记录 游戏的程序加存档 都可以备份
4、手机设置里面自带的备份恢复功能 手机的品牌型号不同比如我的就不太推荐这个功能 因为备份的不完全 基本没有什么用处
