1、减少运动。这时我们就不是运动代表健康了，为了避免诱发疾病，我们要适当减少运动量，保持良好的休息
2、不要久坐，在办公室办公一段时间最好站起来走走，这一点其实对于没有生病的人一样重要
3、注意保暖，特别是在冬季，要避免受到风寒，最好多穿一些衣服
4、注意保持生物钟的作息，早睡早起比较适宜
5、饭不要吃得太快太饱，最好细嚼慢咽，不要给身体的器官太大负担
6、平时多吃些苹果或者核桃，蔬菜可以多吃，尽量不要吃难以消化的食物！
7、保持愉悦的心情，这一点很重要，人如果乐观，许多顽症都会慢慢退散！
8、积极去医院配合治疗，不要自己乱吃药，听医生的指导意见
9、最后注意要禁食咖啡，很多心肌缺血的病人是由喝咖啡引起的！
