1、启动AE，新建一个项目并导入一段视频
2、在项目面板右击导入的视频素材，从弹出的快捷菜单中执行【基于所选项新建合成】命令
3、在时间轴面板，将时间指示器（CTI）移动到要冻结的画面位置
4、确保选择了时间轴的视频图层，然后执行【图层-时间-冻结帧】命令
5、此时在时间轴冻结帧位置就会出现冻结帧标记，它是一个小方框形状
6、现在我们随便移动CTI，但合成窗口中的画面是不动的，也就是画面被冻结了
7、如果要取消冻结帧，则可以直接使用鼠标单击时间轴的冻结帧标志选择它，然后按Delete键删除即可，或者执行【图层-时间-时间重映射】，快捷键Alt+Ctrl+T，取消时间重映射即可。因为冻结帧实际上也是应用了时间重映射功能。
