1、准备一个无油无水的碗，加入全麦粉
2、放入代糖和泡打粉，再加入牛奶
3、加入一个鸡蛋
4、搅匀
5、加入小葱花，搅匀
6、小烤碗把油纸揉成团，再展开铺上
7、先倒入一半面糊
8、铺一层无糖肉松
9、倒入剩下的面糊
10、打入一个鸡蛋
11、撒葱花
12、撒一层肉松
13、挤上无糖番茄酱
14、烤箱170俣觊鄄幼度预热5分钟，再烤20分钟（我的是那种小烤箱，怕模具的底部离烤管太近容易糊，放了个烤盘垫了一下，大烤箱的小伙伴忽略垫烤盘这步哈）
15、中途，大约十分钟后怕葱花会糊的盖一层锡纸
16、出炉，开吃吧
17、切开看看，切面完美哦
