1、自我反思。吵架后夫妻双方都要自我反思，想想问题出在哪儿，自己存在什么问题，如果是自己的问题要尽快承认错误。
2、主咿蛙匆盗动交流。不要老是觉得谁先说话谁就输了，夫妻之间不是对手关系，主动和对方说话并不丢人，如果你错了本来就该主动承认错误，如果你没错，对方看见错不在你，你还主动和她说话，自然也不会再端着。
3、利用好特殊日子。如果想改变冷战的状态，可以利用一些特殊的日子，比如节日、生日等等，买一个小礼物，表达祝福的同时也表达了自己求和的意思，而且好日子里大家心情都比较好，也比较容易打破僵局。
4、孩子是最好的融合剂。夫妻可以冷战，但孩子的问题需要双方来解决，彼此以孩子为话题交流或者让孩子来传达和好的意愿，最顺其自然，这也是打破僵局的很好办法，
5、用行动表示关切。如果不好意思主动说话，可以用行动表示，主动做饭洗碗，帮忙倒洗脚水等等都暗示对方你想和好。如果对方回应了，问题就解决了。
6、遇到问题多沟通坐下来心平气和的沟通为什么会冷战，当然要注意沟通技巧，不要彼此指责，否则会引发另一场战争。
