1、一定要选择合适的洁面乳，一般来说，每日洁面不少于两次，但是在冬天或者皮肤不是很油的话，早上洗脸可以不用洁面乳洗脸。
2、在适当的时间清洁肌肤也不失为明智之举。根据肌肤的生物钟属性，在晚上8-9点这个时间坂扶艋沛肌肤状态非常不稳定，应在最好在8点之前或是9点以后进行洁面、沐浴或其他保养工作。
3、不要用冷热水交替洗脸，用36℃的温水洗脸最好不过。
4、要注意饮食，少吃会增加血管扩张的食物，如咖啡、茶、可乐等含咖啡因的食物。补充一些维生素B也有助于神经修复并能起安神作用。
5、到室外，可用围巾或口罩防止冷空气直接侵袭脸部，避免湿差温差过大。
6、有脸部冻伤史的人在冬天里应经常揉搓脸部，促进血液循环。
