坚持用酵素泡脚有利于健康

1、泡脚可以简、可以繁，

因人而异。

2、简单的泡脚，

只要有盆，热水，酵素，或者其他泡脚的添加物，方法各异；

3、烧好热水，不要烧开，节约用电，

有人说开水对皮肤不好；

4、盆子中准备适量冷水，放入酵素5-10毫升；

5、向盆子中加入热水，

调温度到50度左右；

6、双脚放入盆中，进行轻微按摩，

水温变冷随时补热水，

一次泡脚时间15分钟左右，

冬天要及时擦干保暖。