1、吃什么可以排毒？最强排食物红薯是肠道清理王，同时中和各种食物酸性物质，以及让身体排泄多用的胆固醇，使身体更神清气爽，避免体内滞留垃圾产生毒素。
3、吃什么可以排毒？最强排食物燕麦是吸收体内毒素吸尘器，对血糖、胆固醇、肠胃健康具有调节平衡作用同时具有保护血管和心脏的作用。
5、吃什么可以排毒？最强排食物山药山药是身体结构调节器，具有调整消化系统、消减脂肪积累以及增强免疫力等功效。生吃排毒效果更佳！
6、总结：当然排毒食物不能只是我上面所说，所以大家平时要不挑食、节食；要均衡营养膳食，这样对身体健康以及排毒是关键。
