1、找出长痘痘的原因是不是有压力，睡眠问题，比较刺激的饮食，情绪不稳定都会让痘痘产生。
2、卫生习惯最根本的办法是让皮肤在一个干净的环境中才能让痘痘难以生存。注意是不是衣领卫生，或者头发原因让皮肤不够干净。
3、枕头枕巾的卫生很多时候，枕巾和枕头上都有大量的细菌存在，因此要定期清洁枕头和枕巾。
4、注意头发的定型产品不要弄到脸上很多头发的定型产品比如发胶之类的物质弄到脸上，毛孔很容易别堵塞。
5、护肤品应使用油性并且亲水配方产品护肤品使用不当，最容易造成痘痘的野蛮生长了，因此在护肤品或者化妆品的选择上一定要注意配方。
6、保持饮食习惯和生活规律痘痘说来说去都是内因造成的，因此保持良好的生活习惯和有规律的生活，才是改善身体条件的最重要因素。
