如何保护眼睛,不近视

 时间:2024-10-26 07:21:08

1、方法一,在眼睛工作1小时后,要让眼睛休息,休息的方式有闭眼休息、远眺、按摩一下眼睛周围。

如何保护眼睛,不近视

3、方法三、多吃猪肝、胡萝卜、枸杞。平时枸杞泡茶,对于平时的上班族来说就比较适合的。

如何保护眼睛,不近视

5、方法五、看书、看报、玩手机的姿势端正非常重要,尽量要保持标准距离30公分。

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