产后如何顺利出奶

1、在生孩子之前，可以多喝点鲫鱼豆腐汤，为生完打底子。

2、生完孩子后，立刻给孩子吮吸乳房，即便乳房凹陷也不怕。早吸早好。另箍鲂遥哒外，医生和护士都会询问和帮助你出奶的，医院也会有理疗仪，专门帮助出奶的，回家后，可以用吸奶器在家里吸。总之，奶是越吸越有。

3、一定要相信自己做为母亲的能量，每个妈妈都会出奶的，只要吃对，方法得当，一定有丰富的奶水。