1、一、记录一下自己一天的跑步数量每天在一些软件上面打卡，截图，然后写上一些文字发到朋友圈，这种也是健身朋友圈。
2、二、记录一下自己每天的饮食健身就是为了让自己的身材更好，吃的营养搭配的好，一定程度上也可以瘦下来。
3、三、报一些健身训练班可以到那些专业的健身班拍照，发到朋友圈，再写上一些文字。
4、四、拍一些健身前后的照片有对比才有效果，健身前后的照片可以拍出来发到朋友圈，再写一些励志的话，这样看的人也比较的多。
5、五、收集一些鼓舞人心的句子健身朋友圈配文字，有时候自己写的没有多少意义，可以多看看别人的，比如一些比较让人激动人心的话。
6、第六、总结记录一下自己一天的跑步数量记录一下自己每天的饮食报一些健身训练班拍一些健身前后的照片收集一些鼓舞人心的句子
