1、军训期间一定不要生病，特别是感冒，因为这将使你在接下来的军训中异常的艰难，如果不小心感冒了，请个假先治好休息好，然后才能继续军训，否则将会越拖越严重 ，甚至造成无法继续军训的后果。
2、多吃饭，特别是多吃水果蔬菜，一定要吃好早餐，军训是体力活，你得保持足够的体力。
3、军训前多喝水，带上水，预防中暑，军训中你肯定会汗流浃背的，多带点水非常有必要。
4、利用好休息时间，恢复体力。一般连续训练四五十分钟后，教练会让你们休息一会，这时就找个阴凉的地方，多喝水休息好。
5、少犯错误，一般如果表现好，教官会给你们更多的时间休息，但如果表现实在看不过去，教官则会一直训练，直到训练效果让他满意为此，他才给你们多休息。
6、与团队协调，注意排面。军训不是一个人的军训，而是一个团队的军训，你必须融入团队，使团队表现效果最佳。
