时间：2024-10-13 19:38:38
1、爱护眼睛，少疲劳
2、太阳下佩戴抗紫外线的墨镜
3、多补充碘制剂——海产品
4、每天口服叶黄素1——2粒（营养视网膜，黄斑）
5、当补充维生素C，A，核黄素
