如何嫩肤美白

1、首先嫩肤美白要防止紫外线照射，无论是春夏秋冬，都要防止紫外线照射。

2、接着在饮食上多吃蔬菜、水果，少吃肉类、少吃高脂类的食物。

3、接着面部清洗要用温水清洗，清洗以后做好皮肤护理。

4、接着还可以口服或外用药物，外用氢醌霜，口服维生素C、氨甲环酸。

5、接着在医疗设备上可以进行光子嫩肤，就是激光治疗，可以每周做一次光子嫩肤，光子嫩肤具有较强的润肤美白效果，但是价格方面相对来说比较贵。

6、最后辛辣、刺激性的食物一定不能吃。