营养美味的爆炒鸡肉块

1、材料大合照～

2、倒入葱、姜、蒜和料酒汁

3、切丁ing

4、倒入碗中搅拌均匀

5、蛋黄打匀ing

6、鸡胸肉裹上蛋黄ing

7、炒好啦～出锅出锅～我用蛋白做了一张蛋饼盖在上面，不浪费～

8、在跟大家说一下我的面包糠没有怎么炒熟，放微波炉里热了5分钟左右好像是5分钟，反正时间满多的～热好了以后面包康软软糯糯的很好吃哦～