性格放不开怎么锻炼

1、要改变就得放下自身的“架子”，多多与人接触。

2、如果觉得自己放不开，不好意思，可以跟自己要好的朋友交流交流，跟着已要好的朋友去多多参与他们的集体活动，让朋友带着融入与别人的相处中。

3、平时遇到认识的人，哪怕不是很要好，主动打打招呼，有时一两句废话可能就是你叩开交际大门的利器。

4、幽默开朗是随着你不断与人相处，交往中累积沉淀出来的，不是你自个儿看一看交际教材就能得来的。 驷蜈咭溺勇敢一点吧，内向和自闭只是自己给自己设的一道坎罢了。越过去就海阔天空了。