1、鸡蛋打散，煎熟，煎成片更好，吃的时候不容易掉出来。
2、火腿片也煎好。
3、黑芝麻餐包是我自己做的，做了九个的，吃了三个，这里用到6个连着的。从中间横截面切开成上下两片。
4、下面的一片，抹上千岛酱。
5、铺上洗净的生菜叶
6、铺上煎蛋碎
7、盖上芝士片，需要切一下，适合横截面的大小。
8、铺上火腿片，其中一片要切成两半。
9、挤上番茄酱。
10、盖上餐包面上的一片，烤箱预热180度，烤5到8分钟，芝士融化即可。不烤也是可以的。
11、沿着分割线切开，分成6个小三明治。
12、还不错哦
13、今天的早餐～
