1、把上面的材料准备好，然后高温消毒晾干玻璃炖盅，再在无油无盐的环境发酵。
2、将1包酸奶粉倒入炖盅里。
3、往炖盅里加上400ml的常温纯净水。
4、不断搅拌均匀，达到无颗粒状态就行。
5、往养生壶里加入1000ml冷的纯净水，利用支架置入炖盅，再盖上外壶盖子。
6、接着，直接启动酸奶模式就行里。
7、启动酸奶模式后8小时断电，这样就完成了发酵，发酵时间6-12小时这个范围就行，可根据个人喜好适当调整发酵时间。
8、发酵完成后，取出即可食用，将炖盅取出晾凉后放入冰箱冷藏可保存3-5天。
9、我们把取出来的酸奶先铺上桃肉南瓜子和杏仁。
10、接着，铺上燕麦香蕉片和坚果。
11、然后，铺上石榴
12、接着，铺上无花果猕猴桃和小番茄。
13、最后，铺上核桃仁，大功告成。
