1、得了口腔溃疡，首先到药店里买一小瓶冰硼散（很便宜）和药用绵花。回到家中，在你吃了艚秆椭痨饭后，不准备吃东西的时候，还有晚上睡觉之前，沼蜩鹨梭撕一小团绵花，用手压平了，抖出少许冰硼散撒在压平的绵花上，贴在溃疡的地方。冰硼散一点不苦哦，只是稍稍有些盐味。每天两三次。两天就好了。冰硼散含朱砂有小毒，不宜长期大剂量使用。
2、第二步，溃疡好了，是不是可以就没事了呢。身体好的人，当然没事了。但是如果你生了溃疡，常常会发作，那就是你的身体有些其它问题了，口腔溃疡最直接的原因就是胃热，但造成胃热的原因是胃本身有病灶，再加上肝热。这种情况，你就每天坚持敲10分钟左右腿内侧的肝经和中外侧的胃经；肝平了，胃火消了，口腔溃疡也就不会常常来找你了。
3、第三步：多吃水果和疏菜。
