1、一、大蒜 利用大蒜消炎的功效，将大蒜烤热，捣烂，趁热敷在冻疮处，大概敷个3-5次就见效。此时痒也要忍住，不可用手去抓哦。
2、二、金桔 用金桔（桔子皮），两样都可以，把皮的汁挤到冻疮那里，按摩就可以了。每天想涂几次涂几次。直到冻疮好转。
3、三、局部按摩 按摩冻疮，可以加快局部血液循环，让局部能够热起来。很快冻疮就不会那么痒了。 这里说的按摩不是说用手大力的搓，而是轻轻的揉冻疮处。
4、四、姜片 把姜切成小屡阽咆忌片贴在冻疮处，很快就不痒了，效果很好。也可以弄成姜汁泡冻疮。效果也一样杠杠的。消炎杀菌。 如果冻疮已经溃烂了，就不要用姜了哦。不然很痛的。
5、五、温水洗 如果环境可以，条件允许。那就隔三五分钟就把手泡在温水里吧。加快整体的血液循环。冻疮也很快就会好了。
6、六、活动手关节 平时多活动手部关节，注意保暖。
