1、将豆腐切成1厘米见方的丁水，煮沸后加入少许盐，放入豌豆和豆腐中，将豆腐热烫，将翊检檠尸豆腐热烫，去除豌豆味，煮豌豆，迅速煮大虾，去掉虾线，去皮切成小块，将料酒编码备用
2、挖三汤匙的黄油。里面有油。颜色是金色的，所以没有炸虾头。加入生姜搅拌
3、加入咸蛋黄贝散增加风味和绵密的口感加入少许酱油，醋，胡椒粉调味
4、加入豆腐和咸蛋白，豌豆，然后加入开水煮豆腐
5、把水翻过来放到砂锅里。中火煨
6、再焖2min
7、我喜欢洋葱和香菜
8、秋日渐冷，又想减肥，又想吃暖暖的鲜美的煲菜，这么做十五分钟之内鲜美的减肥菜就做好啦
