跑步机使用方法

1、首先跑步之前将跑步机的保护装置放在身上，可以防止从跑步机上摔落，保证安全。

2、跑步机接通电源后，点击开始按钮，即可进入跑步倒计时，待数秒后开始跑步。

3、跑步机初始速度很慢，若想调节速度则点击速度+或者速度-按钮来进行调节。

4、调节完成后，点击模式切换查看状态，卡路里距离时间三项交替显示。

5、跑步结束后，点击结束按钮，跑步机就会自动减速为零为止，这时候就可以安全的离开了。