日常我们该如何保护心脏健康

1、高钠是危害心脏健康的罪魁祸首之一，长时期的高盐饮食会增加一个人患高血压的风险。

3、心脏健康往往也跟人的情绪健康有关，长期处于一种高压的环境无疑是给心脏增加负担。

5、熬夜有诸多的坏处，其中一个就是会增加患心脏疾病的风险。