1、海带洗净,用锅烧开水烫一下取出
2、切成细丝 ,吃起来方便即可.
3、用白糖腌制2天即可
4、每日吃3次每次30克,轻者1-2付好,3付除根.
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时间：2026-04-22 06:38:50
1、海带洗净,用锅烧开水烫一下取出
2、切成细丝 ,吃起来方便即可.
3、用白糖腌制2天即可
4、每日吃3次每次30克,轻者1-2付好,3付除根.