1、首先徒步旅行最重要的就是保护好自己的脚，那么一双徒步登山靴就必不可少，登山鞋相较于其他类型的鞋子，更能适应复杂的地质环境，而且耐磨防水，高帮的鞋子还可以保护脚踝。
2、如果徒步路线是较为平坦的地区，那么推荐穿一双轻便舒适的运动鞋即可，这样的鞋子不重，而且透气，可以减少体力的消耗。
3、徒步的时候鞋子选好了，袜子也不容忽视，最好选用排汗的袜子，最好是COOLMAX料子的，冬天还可以防止脚被冻伤。
4、徒步旅行还可以为自己准备一双魔术手套，以备不时之需，既可以防寒保暖，又可以在有锐利物品的时候抵挡一阵。
5、如果徒步的路段较为平坦，那么我们可以穿一双舒适轻便的鞋子，备一双普通的运动袜即可，运动袜耐磨防寒，是徒步旅行的不二选择。
6、徒步旅行地区如果风沙很大，那么可以穿戴防风镜以及头巾，防风镜可以有效的保护眼睛不被风沙侵蚀，头巾时可以保护自己面部的干净整洁。
7、如果徒步登山，建议搭建可以准备一个护膝，因为上下上膝盖一直在做弯曲运动，对膝盖的损伤很大，买个护膝可以在一定程度上缓解对膝盖的损害。
